5 Simple Techniques For Ùشار خون پایین در کودکان
علاوه بر اینکه کلسترول بالا، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی قرار Ù…ÛŒ دهد، Ù…ÛŒ تواند بسته به اینکه کدام عروق خونی باریک یا مسدود شده اند، خطر ابتلا به بیماری های دیگر را نیز اÙزایش دهد.اÙرادی Ú©Ù‡ Ú©Ù… خونی Ùˆ Ùشار خون پایین دارند، بهتر است عدس را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
تØقیقات نشان داده‌ اند Ú©Ù‡ مواد غذایی خاصی می‌ توانند Ùشار خون بالا را به شیوه ای صØÛŒØ Ùˆ در طولانی مدت کاهش دهند. Ùشار خون بالا
Ù…Øققان پیشنهاد کردند Ú©Ù‡ Ø³Ø·Ø Ø¨Ø§Ù„Ø§ÛŒ نیترات معدنی چغندر باعث این کاهش Ùشار خون شده‌ است.
نکته بسیار مهم : دقت کنید Ú©Ù‡ این عارضه Ùقط مختص بزرگسالان نیست Ùˆ ممکن است برای کودکان نیز رخ دهد .
زردچوبه: زردچوبه را خمیر کنید و روی ضایعات ماسک کنید. این عمل را تا ۵ روز انجام دهید.
جو Øاوی یک نوع Ùیبر به نام بتا-گلوکان است Ú©Ù‡ Ù…ÛŒ تواند Ø³Ø·Ø Ú©Ù„Ø³ØªØ±ÙˆÙ„ خون را کاهش دهد. بر اساس برخی تØقیقات، بتا گلوکان قادر است Ùشار خون بالا را نیز کاهش دهد.
همچنین یکی از دلایل Ùشار خون پایین در خانم‌ها دوره قاعدگی است Ú©Ù‡ بدن با کم‌خونی مواجه خواهد شد.
سرتان را هنگام خواب در Øالت بالاتری از Ø³Ø·Ø Ø¨Ø¯Ù† قرار دهید.
برخی اÙراد به‌طور طبیعی Ùشار خون پایینی دارند Ùˆ این وضعیت باعث ایجاد علائم آزاردهنده یا خطرناک نمی‌شود.
درمان اÙت Ùشار ابتدا با پیدا کردن علت بروز آن آغاز می‌شود. اگر دلیل مستقیما قابل درمان باشد، اÙت آن خودبه‌خود بهبود می‌یابد.
سبک زندگی خود را Ø§ØµÙ„Ø§Ø Ú©Ù†ÛŒØ¯. اگر در روزهای گرم سال در معرض تابش مستقیم نور خورشید هستید از انجام Ùعالیت‌های برای Ùشار خون پایین Ú†ÛŒ بخوریم سنگین پرهیز کنید یا آب بیشتری در اختیار بدن خود قرار دهید.
خیلی ممنون از سایت تون من Ùشار خونم پایین است با توضیØات شما امیدوارم Ùشار خونم منظم بشه
پایین آمدن درجه Øرارت بدن از Û³Û· درجه. چنانچه درجه Øرارت از Øد استاندارد خارج شود، خون متراکم شده Ùˆ غلظت خون را پدید خواهد آورد.